睡眠

育児ラボ研究員のつむぎです 夜の寝かしつけは皆さんどうやっていますか？ 私も最初の頃は昼間と変えたほうがいいのかな？どうやればいいのかな？と不安になりました そこで今回は我が家の0カ月の時の寝かしつけルーティンをまとめて...

育児ラボ研究員のつむぎです 新生児は昼夜問わずにお世話が必要となり、体力面だけでなく精神面でもつらい時期ですよね 私も「いつになったら夜寝れるようになるのだろう」と涙していました そこで、今回はなぜ昼夜逆転するのか、我が...

育児ラボ研究員のつむぎです 新生児は１日のほとんどを寝て過ごしています。 しかし、あまりにも長い時間寝ていると心配になりますよね 私も、赤ちゃんが前の授乳から４時間以上経っていても起きないときに 「起こしたほうがい...

育児ラボ研究員のつむぎです 新生児の平均の睡眠時間は一般的に１４～１７時間といわれています そう聞くと、新生児ってよく寝ているなと感じてしまいますが 新生児の睡眠の特徴には こま切れ 昼夜の区別がない（昼夜...

はじめまして 育児ラボ研究員のつむぎです 新生児はよく寝ないと言われていますが、実際に育児を始めてみると、我が家の赤ちゃんは比較的よく寝るタイプでした でも調べてみると ・新生児は寝すぎても大丈夫なの？ ・起...