こんにちは、育児ラボ研究員のつむぎです！
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新生児を授乳していると、
- 飲みながら寝る
- すぐにウトウトし始める
- ゲップをする前にそのまま寝てしまう
ということ、よくありますよね。
私は初めての育児だったので、赤ちゃんが授乳中に寝てしまうたびに、
「ちゃんと飲めているのかな？」
「具合が悪いわけじゃないよね？」
と不安になったことが何度もありました。
そこで今回は、新生児が授乳中や授乳後にすぐ寝てしまう理由と、起こして授乳したほうがいいケースについてまとめました。
新生児が授乳後すぐ寝ても大丈夫？理由は？
新生児が授乳中や授乳後すぐに寝てしまうと、
- ちゃんと栄養が足りているのかな？
- 授乳量が少ないのでは？
- どこか具合が悪いのでは？
と心配になってしまいますよね。
私自身も、赤ちゃんが毎回のように授乳後すぐ寝てしまうので、「これって普通なの？」と不安になり、いろいろ調べていました。
新生児が授乳中や授乳後に眠ってしまうのは、珍しいことではありません。
その理由には、授乳でおなかが満たされることや、まだ体力が十分でないことなどが関係しています。
ここからは、我が家で感じたことも含めて、主な理由を紹介します。
おなかが満たされて安心する
授乳は赤ちゃんにとって、栄養をとるだけでなく安心できる時間でもあります。
おなかが満たされることでリラックスし、そのまま眠くなることがあります。
特に新生児の頃は、授乳中にウトウトしてしまうことも珍しくありません。
授乳で体力を使って疲れる
赤ちゃんにとって、授乳は意外と体力を使います。
新生児はまだ生まれたばかりで、体力も十分ではありません。
そのため、授乳を頑張ったあとに疲れて、そのまま眠ってしまうことがあります。
ママのぬくもりで安心する
抱っこされながらの授乳は、赤ちゃんにとって安心しやすい環境です。
- ママの体温を感じる
- 抱っこされている
- 心臓の音などを聞いて落ち着く
こうした安心感も、授乳後の眠気につながると考えられます。
新生児はまだ睡眠リズムが整っていない
新生児は、まだ大人のような昼夜のリズムが整っていません。
そのため、授乳して少し起きていたと思ったら、また眠ることもあります。
「授乳したら必ずしばらく起きている」というわけではなく、授乳→睡眠を繰り返すことも新生児期にはよくあります。
新生児を起こして授乳する目安は？
授乳中に赤ちゃんが寝てしまうと、
「このまま寝かせていいの？」
「起こしてもう少し飲ませたほうがいい？」
と迷いますよね。
ここは、赤ちゃんが何時間寝たかだけで判断するのではなく、授乳状況や体重の増え方なども合わせて考えることが大切です。
例えば、
- 授乳量が足りているか
- 体重が順調に増えているか
- おしっこが普段どおり出ているか
- 起こしたときの反応は普段と変わらないか
などを確認します。
また、新生児期は出生時の体重や体重増加、授乳方法などによって、授乳の間隔や起こす必要があるかどうかが変わります。
「新生児なら○時間ごとに必ず起こす」「○時間寝たら起こさなくていい」と一律には決められません。
産院や小児科から授乳について指示を受けている場合は、まずその指示を優先しましょう。
こんなときは医療機関に相談を
単に授乳後すぐ眠るだけなら、よくあることの一つです。
ただし、
- 起こしても反応が悪い
- 授乳しようとしても飲めない
- いつもより明らかに飲む量が少ない
- おしっこの回数が明らかに少ない
- 呼吸がおかしい
- 顔色が悪い
- 発熱がある
など、普段と明らかに違う様子がある場合は、早めに医療機関へ相談しましょう。
我が家では授乳後すぐ寝るのが普通だった
我が家の赤ちゃんも、授乳するとそのままウトウトして寝てしまうことがよくありました。
最初は、
「こんなにすぐ寝ちゃって大丈夫？」
と心配していました。
そこで、授乳や睡眠の記録をつけて、赤ちゃんが普段どのくらい寝ているのか確認するようにしました。
記録を続けていると、「授乳したらすぐに寝る」というのが我が家の赤ちゃんにとってはいつものパターンだと少しずつ分かってきました。
また、「今日はいつもと違うな」と感じたときにも、普段の記録と比較できたので、不安になったときの判断材料として役立ちました。
実際に我が家の新生児がどのくらい寝ていたのか、生後1か月の睡眠時間を記録した結果はこちらの記事で詳しく紹介しています。
参考ページ： よく寝る新生児の特徴は？実際の睡眠記録と気を付けていたこと
まとめ
今回は、新生児が授乳中や授乳後にすぐ寝てしまう理由についてまとめました。
新生児は、授乳でおなかが満たされたり、授乳で体力を使ったりすることで、そのまま眠ってしまうことがあります。
ただし、「すぐ寝る＝必ず大丈夫」とも言い切れません。
授乳量や体重の増え方、おしっこ、起こしたときの反応など、普段の様子と合わせて確認することが大切です。
私も最初は「寝ちゃったけど大丈夫？」と毎回のように心配していました。
同じように不安になっている人が、この記事を読んで少しでも安心できれば嬉しいです。
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