こんにちは、育児ラボ研究員のつむぎです。当ブログではアフィリエイト広告を使用しています
皆さんは新生児の寝かしつけに困ったことはありませんか？
我が家では、夜ご飯時に全く寝てくれず、
- ゆっくりご飯食べたい
- 赤ちゃんが泣いている、大変だ！！
のような気持ちで板挟みとなっていた記憶があります
今回は、そんなときに私が試した寝かしつけ方法の紹介と実際の感想、考察をまとめました
試した寝かしつけ方法
新生児が泣き止まないときに試した方法は次の5つです
- ビニール袋
- 横抱っこ＋子守歌
- 縦抱っこ
- スクワット
- ベビーメリー
それぞれのメリットとデメリット、また実際に行った感想についてまとめました
１．ビニール袋
最初の方法はビニール袋を両手で持ってカシャカシャさせるだけ、というお手頃な方法です。
赤ちゃんが寝やすくなる「ホワイトノイズ」であるため、赤ちゃんは安心することができます
- メリット：家にある買い物袋でできるためほぼ無料でできる
- デメリット：両手を使うため、抱っこしながらは難しい
感想
「本当に寝るの？」と半信半疑で試してみました。
鳴らし始めて10秒で我が子はウトウトし始めてびっくりしました！
しかし、目をつぶってからすぐにやめると泣きだしてしまい、結局10分以上カシャカシャしつづけました
何度か試してみましたが、早ければ5分で寝る一方、30分経っても中々寝ない日もありました
ベットに寝せるよりも、横抱っこだと寝る確率が多かったので2人がかりで行うことが多かったです
横抱っこ＋子守唄
次に紹介するのは王道の抱っこ＋子守歌です
横抱っこでリズムをとりながら、10分ほど歌を歌います
- メリット：無料でできる
- デメリット：新生児でも3㎏近くあるため、重くてしんどい。歌が好きでないと飽きてくる
感想
確実に寝かしつけるには１０分～２０分は必要でした
子守歌ばかりだと飽きがくる、大泣きしていると心がしんどくなることが大きなデメリットでした
その際は、自分の好きな曲に切り替えることで楽しく乗り切ることができました
また、「1曲のサビ（約30秒）×20回＝10分」を目安にすると、時間を測定しなくて大丈夫です
縦抱っこ
3つ目に紹介するのは縦抱っこです
ゲップと同じ体制でそのまま寝かせます
- メリット：横抱っこより重さを感じにくい
- デメリット：新生児のころは長い間縦抱っこをするのが推奨されていない
スクワット
赤ちゃんを抱っこし、スクワットします
- メリット：運動不足の体が鍛えられる
- デメリット：体力がしんどい
ベビーメリー
- メリット：かわいい。体力を使わない
- デメリット：時間経過によって途中で止まる。高い
一番効果があった方法
正直にいうと日によります
前の日はこれで寝たのに、次の日は寝ない・・・ということもよくあります
少なくとも、一度はどの方法でも寝てくれました
私の場合、この中でも一番体力の使わないベビーメリーを使用して寝かしつけをつづけていました
その結果、生後3ヶ月頃からはベビーメリーではないと寝なくなりました
（子守唄で目をギラギラさせられるように・・・さみしい）
我が家のベビーメリーの紹介
我が家で使用していたのはモンポケのベビーメリーです
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こちらを選んだ理由としては
- パパママともにポケモンが大好きであること
- 7つの使い方があること
- ホワイトノイズ（胎内音、水のせせらぎ音）が内蔵されている
ということが決め手でした
特に、ホワイトノイズの水の音については、新生児の頃から泣き止んでくれたためとても助かりました
逆に、買ってみて残念だったことは
- ポケモンの曲は内蔵されていない
- 我が家のベットではベットメリーが使えない（確認不足）
ことがあげられます
ただ、生後3カ月からはベットに寝かせた後、ベビーメリーを付けることで１０分でねてくれるようになりました
まとめ
今回は新生児の寝かしつけ方法５つを紹介し、それぞれのメリット、デメリットについてまとめました
赤ちゃんによって個人差もあるため、色々試してみてください
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